すすきののサウナのおすすめ店をGoogleマップの人気順にご紹介！更新日：2023.04.14
こんにちは！札幌すすきの・旭川を中心にテナントビルを展開するLCグループです！
最近、幅広い年代の方にサウナが人気！
サウナを題材にした作品も続々登場し、サウナを楽しむ「サ活」というワードも流行するなど、年齢や性別を問わず楽しむ方が増えています。
今回のコラムでは、すすきののサウナのおすすめ店を一挙に10店ご紹介！
Googleマップで「すすきの サウナ」を検索して、評価の高いもの順にご紹介したいと思います。
すすきののサウナの特徴やおすすめをチェックして、お気に入りのお店を見つけましょう。
※2023年3月現在の情報です。利用時間や定休日は変更している可能性があります。
そもそもサウナとは？サウナの種類もご紹介！
サウナとは、遠赤外や蒸気などで高温にした専用の部屋で体を温めて汗をかく温浴法。
フィンランドが発祥とされ、日本では1964年の東京オリンピック以降に普及したといわれています。
体を温めてたっぷり汗をかくことで血行促進や老廃物の排出を促し、疲労回復や健康維持に効果があるといわれています。
また、高温のサウナと冷たい水風呂に交互に入ることで交感神経と副交感神経が刺激され、自律神経を整えてくれるともいわれているんですよ。
また、サウナと水風呂を繰り返して到達する一種の陶酔（とうすい）状態のことを、サウナ用語では「ととのう」と表現することも。
最近では、あちこちのサウナを巡る「サウナを楽しむ活動」、通称「サ活」を楽しむ方も増えています。
日本で一般的なサウナは「ドライサウナ」で、約80～100℃の高温低湿。
そのほかにも、約40～60℃で体の芯からじっくり温める「遠赤外線サウナ」や、温度約40℃、湿度が約100％の低温高湿の「ミストサウナ」など、種類もさまざまです。
また、熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させることで湿度と体感温度を上げて発汗作用を促す「ロウリュ」、サウナ内の蒸気をタオルで仰いで体感温度を上げる「アウスグース」といったサービスがあるサウナにも注目が集まっています。
サウナの入り方の基本や楽しみ方、「ととのう」ためのコツなどを紹介したコラムもあるので、ぜひご覧ください。
サウナで整う（ととのう）とは？準備やコツ、サウナ効果も解説！
サウナに正しい入り方はある？「ととのう」ための入り方も解説！
LCグループのおすすめ！すすきののサウナ
北海道一の繁華街・すすきのにも、人気のサウナ店はたくさん！
魅力的なサウナがあるシティホテルやビジネスホテルも増えています。
Googleマップで「すすきの サウナ」を検索して、評価が高いものの順にご紹介します。
すすきの天然温泉 湯香郷（とうかきょう）
すすきののジャスマックプラザホテル内にある、すすきの最大級の天然温泉です。
高温と低温の2種類のサウナを好みに合わせて楽しめます。
ジャグジーや露天風呂もあり、都心の真ん中にいることを忘れてくつろげます。
- 住所：札幌市中央区南7条西3丁目 ジャスマックプラザ
- 利用時間：10:00～翌0:00（最終受付23:00）、月曜12:00～翌0:00（最終受付23:00）
- 定休日：なし
ニコーリフレ
すすきののカプセルホテル内のスパ＆サウナです。
遠赤外線効果とマイナスイオン効果を得られるゲルマニウムミストサウナや、「ロウリュ」サービスが好評のロッキーサウナがあります。
ロウリュのあとはニコーリフレこだわりの「備長炭凛水風呂」へも。
- 住所：札幌市中央区南3条西2丁目14 ニコービル4F
- 利用時間：24時間（4:00〜5:00の間は清掃のため入浴不可。3:00より水風呂水抜き）
- 定休日：なし
天然温泉 すすきのの湯
鉄分を含む希少なお湯で大浴場やつぼ湯、露天風呂などもそろう天然温泉。
大浴場内のサウナではセルフロウリュも楽しめます。
ロウリュと水風呂のあとには休憩イス（通称、ととのい椅子）で、体を休めて「ととのう」体験を目指しましょう。
- 住所：札幌市中央区南5条西7丁目 プレミアホテル キャビン札幌
- 利用時間：13:30～23:00（最終受付22:00）
- 定休日：なし
こみちの湯 ほのか（女性専用）
老廃物の排出や代謝アップを促す、80℃の高温ドライサウナ。
韓国風の温熱療法をほのか風にアレンジした岩盤浴「薬香 汗蒸幕」も美肌効果があっておすすめです。
水風呂は「冷水壺風呂」でよりリラックス。
- 住所：札幌市中央区南3条西2丁目15-5（狸小路2丁目）
- 利用時間：24時間
- 定休日：なし（お風呂10:00～翌8:00、岩盤浴8:00～翌5:00）
A-SAUNA
札幌初の会員制個室サウナ専門店。
完全予約制の個室空間で、誰にも気兼ねなく心からリラックスできます。
セルフロウリュ用のアロマオイルは4種類あり、その日の気分に合わせて好きな香りを選びましょう。
- 住所：札幌市中央区南9条西4丁目3-1 AMS TOWER 2F
- 利用時間：24時間（月曜15:00～翌6:00、日曜6:00～23:00）
- 定休日：なし
Lively Sauna（ライブリー）
札幌グランドホテルのエステサロン内にある予約制サウナラウンジ。
ホテルならではのラグジュアリーな空間でリラックスできます。
セルフロウリュには日替わりで毎日違うアロマ水を用意。
基本は女性専用サウナですが、20時以降はカップルやご夫婦での貸切ペアプランも利用できます。
- 住所：札幌市中央区北1条西4丁目札幌グランドホテル東館4F Euphoria Faste内
- 利用時間：10:00～21:00（最終受付 20:00）
- 定休日：なし
solos
フィンランド式サウナをぜいたくに貸切で楽しめる個室サウナです。
男女別フロアで各4室を用意。
寝転がれる枕付きの木製ベンチや日替わりのアロマウォーターで楽しむロウリュ、一気にクールダウンできる大口径のオーバーヘッドシャワーが人気です。
- 住所：札幌市中央区南1条西10丁目4-156 大通ホワイトビル2・3F
- 利用時間：9:00～22:00
- 定休日：なし
喜楽湯
1942（昭和17）年創業のすすきのの老舗銭湯。
昔ながらの高温乾サウナと水風呂でリフレッシュを！
ホカホカが続くと評判のラドン風呂も人気です。
■喜楽湯
- 住所：札幌市中央区南4条西10丁目1010
- 利用時間：11:00〜20:00
- 定休日：金曜
ガーデンズキャビン
ビジネスホテル内の大浴場＆サウナ。
大浴場には、ゆったりとした主浴槽のほか替わり湯や薬湯も楽しめます。
サウナは、セルフロウリュが楽しめる本場フィンランド式サウナです。
ホテルの宿泊者は無料で利用できます。
- 住所：札幌市中央区南1条西4丁目4-1
- 利用時間：5:30～9:30、15:00～翌2:00（日帰り入浴では14:00～22:00）
- 定休日：なし
カルロビ・バリ・スパ
札幌の景色が一望できる、ホテルの14階にある本格的スパ。
サウナ発祥の地フィンランドで生まれた電気式サウナヒーターによる電気式サウナです。
サウナ浴を楽しんだあとは、ゆったりくつろげるスパ専用ラウンジ「バーデン」もおすすめ。
- 住所：札幌市中央区北2条西1丁目1 ホテルモントレエーデルホフ札幌
- 利用時間：12:00～22:30（最終入浴受付22:00）
- 定休日：なし
※2023年3月現在の情報です。利用時間や定休日は変更している可能性があります。
まとめ
●そもそもサウナとは？サウナの種類もご紹介！
年齢や性別を問わずブームになっているサウナ。
一般的なドライサウナのほか、遠赤外線サウナやミストサウナなどの種類があります。
サウナと水風呂を繰り返して到達する「ととのう」体験や、熱したサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させる「ロウリュ」や、タオルで蒸気をあおいで体感温度を上げる「アウスグース」などのサービスも人気です。
●LCグループのおすすめ！すすきのサウナ
すすきのにはたくさんのサウナがあり、ホテル内に併設されているサウナや24時間営業のサウナもたくさん。
仕事の帰りや休みの日など、好きなタイミングでぜひ足を運んでみましょう。
お気に入りのサウナでたっぷり汗をかいてリフレッシュ！
なお、すすきのには他にも楽しいスポットがたくさんありますよ！
以下のコラムですすきのの観光スポットや遊び場、人気ラーメン店などもご紹介していますのでぜひご覧ください！
すすきので遊ぶところを探すならここ！観光スポットやグルメなども紹介
すすきのラーメンのおすすめ店をGoogleマップの人気順にご紹介！
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